1、首先，我们开启手机桌面上的即刻运动软件，找到并点击页面下方的＋图标。
2、接着，我们在开启的页面中，找到并点击页面中的训练打卡选项。
3、最后，我们在开启的训练打卡页面中，输入训练打卡信息，进行发布动态即可。
