指南经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活家居
返回
指南经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
侧板式瑜伽体式怎么做
2024-10-13 17:30:45
1、首先以四组跪姿跪立在地板上,双手打开与肩同宽,十指张开虎口压实。
3、整个身体保持在一个斜平面上,慢慢吸气,让身体向右侧倾倒。
5、手指左手的指尖向上提起来,上侧角就放在下侧角上面,向前保持呼吸。
相关推荐
瑜伽体式侧板式怎么做?
侧板式瑜伽怎么做?
如何加强侧伸展式
瑜伽蛇伸展式动作讲解
瑜伽体式单腿半英雄背部伸展式怎么做
猜你喜欢
英雄联盟fps低怎么办
烨怎么读
叉烧肉的家常做法
花菜炒肉的做法
樱桃肉的家常做法
糯米圆子的做法
酸辣白菜的做法
羊肉的做法
瘦肉汤的做法
青春痘怎么能治好
猜你喜欢
酥锅的家常做法
虹鳟鱼的做法
微信怎么注销账号
粥的100种做法
山药的做法大全
盐酥鸡的做法
牛肉馅饼的做法
腋窝下有疙瘩怎么回事
红豆汤的做法
椰子怎么打开