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怀上健康聪明宝宝的女性必做孕前准备
2024-10-28 10:37:19
1、补充营养(牛奶平常也要吃,前三个月开始吃叶酸),饮食要丰富多元化别偏食,注意休息。
3、孕前体检,远离放射性核刺激有害地区和物质。
4、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少提前半年戒烟酒。
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