减肥瘦身药膳药膳美食菠菜薏米粥

2026-02-14 14:05:49

1、将菠菜去老叶、根，洗净，下沸水中稍烫，捞出沥干水分，切小段；薏米淘洗干净。

2、锅置火上，加适量清水，下薏米用小火煮粥，粥熟后下入菠菜略煮片刻，加盐、味精即可。

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