如何快速减肥，6招助你完美瘦身

1、涂唇膏降低食欲　　此种快速减肥法听上去似乎不可思议，但是确实有MM尝试过，涂唇膏真的可以降低食欲。具体做法是：在吃饭的前两三分钟，从眉间开始涂一直到鼻子的下面，并成一条线。每次吃饭都要涂两三遍，这样就能降低食欲。如果有皮肤过敏的，建议慎重使用。

3、挺直腰部减肥不论你是坐着还是站着，都可能因为懒或是因为没精神，而出现驼背的现象，如果能够尽量的使腰部挺直的话，维持抬头挺胸的状态，长久以来不仅体态变好看，也会因此而训练了该部位的肌力，就连女生最烦恼的小腹问题，只要能常常保持吸气缩小腹的状态，久而久之小腹也会跟着拜拜哟！

5、站着燃脂　　德国健康舌哆猢筢学家的研究显示，大多数肥胖问题都源于久坐的生活方式。因此，高效站姿减肥法应运而生，并且赢得了越来越多肥胖人士的认可，成为瘦身过程中一种绝对不容忽视的减脂方式。在德国“站着上课”甚至出现在一些学校，教室里没有一把椅子，桌子是特制的，比一般桌子高。老师们表示这样新鲜的上课方式让孩子们对学习的兴趣提高了很多。