消极态度如何影响您的健康

1、压力的结果对生活持消极态度会导致许多健康问题，虽然这看起来最明显，但很容易被忽视。消极情绪会导致一个人产生自我怀疑，沮丧和愤怒，这会给身心带恝依在绌来压力。这些导致身体变得紧张，从而触发身体的自然应激反应系统。当受到压力时，身体会自然释放出一组激素，从而导致心跳加速和高血压。它还会提高葡萄糖水平，同时改变免疫系统。然而，如果压力不受控制，压力响应系统仍保持活动状态，导致肾上腺素和皮质醇持续泛滥。这可以改变一个人的情绪和行为，并导致许多其他痛苦。

3、影响大脑身体可以从负面态度和压力中获得的另一个结果是它可以对大脑产生的影响。在紧张的时期，大脑会做出自然的反应，应对可能发生的事情而释放皮质醇。在慢性压力期间，持续高水平的皮质醇会抑制大脑的功能。它可以破坏个人与他人交往的能力，增加抑郁等精神疾病的风险，杀死脑细胞，甚至可能缩小前额皮质，即负责学习和记忆的区域。

5、影响长寿过度消极的生活方式，每天处理压力最终会影响人的长寿。压力不仅会对心脏，大脑和器官造成严重破坏，这本身也会因疾病的并发症而缩短个人的生命。长期承受压力与人类的长寿直接相关。压力可以破坏染色体和免疫系统的正常功能。由于免疫系统受损，身体的自然防御系统被破坏，使身体无法对抗病毒。