高血压的食疗偏方

2026-02-13 16:06:38

1、 将白苦瓜洗净剖开,去除内部白膜和籽,切成块状,焯水去除苦涩味,捞起待用;

2、 排骨洗净,切块,汆水捞起;

3、 煮沸清水倒入大炖盅,再放入白苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有调味料,盖上盖子;

4、 将炖盅放入蒸锅,隔水大火蒸30分钟即可食用。

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