感冒食疗-铁皮石斛冰糖雪梨汤

2026-02-12 15:21:07

1、新鲜有机铁皮石斛洗干净。一定要选新鲜的铁皮石斛,才有退烧的功效。

感冒食疗-铁皮石斛冰糖雪梨汤

2、有机铁皮石斛摘下叶子后斜切成片,连叶子放入炖锅。

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3、雪梨切片加入炖锅

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4、加入冰糖,隔水蒸半小时以上

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5、关火,虚蒸两分钟,出锅。清甜可口的雪梨汤就好了!

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