怎么准备一周不重样的便当-第一弹
1、周一：糖醋里脊➕荷兰豆➕米饭
2、周二：四喜烤麸➕茭白肉丝➕番茄炒蛋➕乌米饭。
3、周三：火腿片➕生菜➕荷包蛋➕蛋黄酱三明治；冰草➕焙煎芝麻酱。
4、周四：油煎水饺➕烤鸡腿杂蔬。
5、周五：番茄意面➕芦笋➕土豆泥➕煎鸡胸。
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1、周一：糖醋里脊➕荷兰豆➕米饭
2、周二：四喜烤麸➕茭白肉丝➕番茄炒蛋➕乌米饭。
3、周三：火腿片➕生菜➕荷包蛋➕蛋黄酱三明治；冰草➕焙煎芝麻酱。
4、周四：油煎水饺➕烤鸡腿杂蔬。
5、周五：番茄意面➕芦笋➕土豆泥➕煎鸡胸。