夏威夷果一天可以吃几个

2024-10-13 07:09:29

1、夏威夷果脂肪含量高，虽然是好脂肪，但是它的热量依然很高

夏威夷果一天可以吃几个

3、所以，夏威夷果还是要悠着点儿吃，每天吃3~5个即可。

夏威夷果一天可以吃几个

5、做沙拉时，不用沙拉酱，而选用夏威夷果，做坚果沙拉、大拌菜、果仁菠菜等等。

夏威夷果一天可以吃几个

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