心情不好怎么排解

2024-10-21 11:01:20

1、听许多正能量的听音乐,让人放松!心情会好很多!也会让你忘记自己的烦心事情的。

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3、可以跑步!跑步让自己出汗,忘却心情布好的事情!也是自己的身体得到的很好的锻炼。

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5、洗澡,清楚身上的污垢,让人放松!因为身体的干净也会让人觉的心情好的不行不行的。

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