1、泡茶，虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用，可反复冲泡饮用。
2、煲汤，虫草水鸭汤，虫草10-15克，水鸭1只，生姜5片。虫草花胶炖乳鸽，虫草5-10克，花胶35克，乳鸽1只，生姜4片。
3、虫草乌鸡汤，虫草10-15克，乌鸡1只，瘦肉500g，红枣8枚。虫草川贝炖雪梨，虫草5-10克，川贝8克，雪梨1个。
4、泡酒，虫草60克，高度粮食酒10公斤。用酒坛于阴凉处浸泡1-3个月后饮用。
