胃痛怎么缓解，怎么办

1、放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、适当的进食：许多人的胃痛属于饥饿痛，此时，患者可以适当的是一些东西进行缓解，如面包、点心杰畜等，而胃酸过多的患者可以吃一些饼干，不但可以缓解胃痛，还能中和胃酸。

3、暖胃：许多人的胃病发作常常是因为腹部受凉所致，因此，在我们胃痛的时候可以对仗讨离胃部进行保暖，如喝蕉宋热水。