保护好身体的方法

2024-10-11 19:59:03

1、首先，从心理上要重视自己的身体。

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3、第三、要注重保养。从一日三餐到午睡、晚上睡觉，都要注意。

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5、第五、要保持心情愉快。这点很重要，但是说到容易，做到难。

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