黄精食用搭配中的功效作用主要营养宜食忌食人群

1、黄精与山药适宜搭配，二者搭配，缓解脾胃阴虚而致的口干食少，、饮食无味等症。

3、黄精与赤芍适宜搭配，二者搭配有缓解心绞痛的功效。（药用价值和搭配方法还需遵医嘱）。

5、适宜食用人群：阴虚劳咳、肺燥咳嗽者脾虚乏力、食少口干者。消渴、肾亏腰膝酸软者。“三高”人群。须发早白、体虚者。