饭后剧烈运动的坏处

2024-10-30 07:29:53

1、饭后适当运动，有助于促进消化、控制餐后血糖，对健康有益。

饭后剧烈运动的坏处

3、除了容易岔气，还更容易导致消化不良、腹痛腹胀，甚至肠扭转、肠梗阻等情况。

饭后剧烈运动的坏处

5、强度较大的运动至少在饭后1小时再做。

饭后剧烈运动的坏处

相关推荐

贵州必去的五个景点攻略

干煎苦瓜的做法

如何从人是视角看商业需求

快手汤--冻豆腐紫菜汤

烤箱版土豆烤五花肉美食做法

猜你喜欢

猜你喜欢