西兰花虾仁炒饭的做法
1、准备好食材，将西兰花焯水，捞出后快速冲凉水防变色
2、捞出后快速冲凉水防变色
3、锅中倒入橄榄油，倒入虾仁翻炒
4、锅中倒入米饭中小火炒散炒透，加入虾仁西兰花
5、加一勺黑胡椒粉，加一勺盐
6、翻炒均匀出锅
7、减肥好帮手
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2、捞出后快速冲凉水防变色
3、锅中倒入橄榄油，倒入虾仁翻炒
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5、加一勺黑胡椒粉，加一勺盐
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