怎样预防流行性感冒

2026-02-23 16:28:16

1、流行性感冒流行期间,尽量减少外出,不去人群密集的地方。

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2、居室和办公场所加强通风。

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3、出门戴口罩。

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4、注意营养,避免辛辣和刺激性食物,多喝水。

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5、加强体育锻炼,增强体质。

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6、不要过度劳累,注意休息,保持充足的睡眠。

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