如何处理失恋的情绪

1、首先你要认清自己为什么会选择分手，为什么要在现在和过去之间左右为难，为什么你还在念念不忘，为什么你心知肚明却还是会重蹈覆辙。其实你想不明白，总是在夜深人静时给自己一些毫无意义的遐想，自欺欺人自我安慰，希望这能够回到从前美好的时光。

3、可能你的性格内向不喜欢去人多的地方，只是想自己冷静一下，你不哭不闹心里憋得难受，或许你还在想为什么是这样的结局，为什么你们的让你那么不堪，甚至忘了自己没有恋爱之前的高傲和率性。你可以选择去看场煽情电影，看清男女主在爱情的道路上幸福或是坎坷，然后你深有感悟，痛哭一场。

5、长这么大，你何曾这么折磨过自己。你为他付出的都已经收不回来，接下来你要做的就是放空自己，让自己能够不再深陷其中。去看看世界的美丽，攉淠艇髋它们会让你知道，即使全世界的人都不喜欢你了，千千万万的风景还是对你不离不弃。出去走走，看看世界，看看自己的心。你会知道自己现在最需要什么。