有利排便的白灼生菜
1、首先将生菜洗净备用。
2、炒锅里放上油，烧热后将生菜放入锅中。
3、大火翻炒。
4、生菜千万不要炒得过熟，生菜叶受热很快就熟了，趁没有炒柴之前，就要放盐出锅。
5、白灼生菜就做好了。是不是非常简单？
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1、首先将生菜洗净备用。
2、炒锅里放上油，烧热后将生菜放入锅中。
3、大火翻炒。
4、生菜千万不要炒得过熟，生菜叶受热很快就熟了，趁没有炒柴之前，就要放盐出锅。
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