养生食补鲜笋炒牛肉的做法
1、把笋切开洗干净,切片,用冷水泡12小时

3、捞起用冻水冲洗,然后泡着,每34小时换一次水,共换34次即可

5、然后下油放蒜片放蠔油再放笋放糖放料酒放生抽老抽爆炒,然后下半碗水,焖至水干把牛肉放入锅里一起炒熟即可,美味!

7、做好了开始养生之旅吧

1、把笋切开洗干净,切片,用冷水泡12小时
3、捞起用冻水冲洗,然后泡着,每34小时换一次水,共换34次即可
5、然后下油放蒜片放蠔油再放笋放糖放料酒放生抽老抽爆炒,然后下半碗水,焖至水干把牛肉放入锅里一起炒熟即可,美味!
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