女性怎样做好优生优育呢

1、　和男性生理情况有区别的是，女性在自己还是胎儿的时候就形成了卵子，随后伴随女性一生。所以说女性越年轻，身体受到环境的污染和影响是越少的，身体健康的素质也会比较高，年龄越大的话，也由于卵巢绂茴幌蟾功能也在逐渐退化，超过一定年龄的时候会很容易导致卵子的染色体发生异常，这时就容易造成胎儿畸形，或者难产等等一些危害。

2、女性在打算怀孕之前，最好是戒掉一些不好的生活习惯，比如生活起居不规律，吃的食物不健康，喜欢抽烟，熬夜，减肥过度等等，同时伴侣也应注意好戒烟，戒酒等一些对胎儿有影响的因素。