如何增添自信心

1、抬头，挺胸，收腹。

一定要坚持，在身体形态的帮助下，心理上就好了。

2、写成功日记：准备一个本本，每天写上一些自己做的好的，对的事情。不久你就会发现，自己怎么那么能干！

3、遇到邻居主动打招呼，并带上微笑。

4、想想自己会什么，多夸夸自己：“我真是太棒了！”

5、不要对自己要求太高，平常心对待万千事。