香煎巴沙鱼这样做很好吃

2026-02-17 17:07:56

1、准备食材,巴沙鱼提前解冻好

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2、巴沙鱼洗干净控干水分,加入现磨黑胡椒碎,盐

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3、再挤几滴柠檬汁,两面都要哦!然后腌制十分钟

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4、腌鱼的时候准备配菜,紫甘蓝洗干净切小块,加入盐腌制一会冲洗干净

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5、柠檬切片,胡萝卜切好,锅预热

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6、锅中倒入橄榄油,用刷子刷均匀

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7、放入腌好的巴沙鱼中火煎

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8、翻面的时候要注意点哦

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9、两片金黄色,放入配菜,配菜可以生食,所以不用煎太久

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10、出锅现磨黑胡椒撒一点,即可食用。

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