菠萝和牛奶如何一起吃

2024-11-02 04:23:39

概况:最好不要一起吃,只是会影响蛋白质的吸收而已。菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用。

菠萝和牛奶如何一起吃

原因:菠萝含有较多的果酸,若和牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食品一起食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

菠萝和牛奶如何一起吃

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