职业女性怎么吃出好气色

2024-10-12 15:02:19

1、早餐：很多女性忙的时候，经常不吃早饭，这是不对的，不但要吃，还要吃得好，早餐应该多吃多蛋白的食物，例如：牛奶、鸡蛋，顺便要搭配点面包和馒头等最好。

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