1、首先，鸡翅含有丰富的蛋白质，为青少年的生长发育提供能量，促进大脑发育，增强免疫力；
2、其次，鸡翅富含维c和维e，具有抗氧化、抗自由基的作用，从而达到美白和淡斑的功效；
3、同时，鸡翅还含有钙、锌等营养元素，促进骨骼的发育。