传统节气：[2]冬至
在每年的12月21日到23日之间，我们会迎来传统节气冬至。在冬至过后，黑夜最长，白昼最短。人们开始计划进入一年最寒冷的时候，开始数九寒天了。在这最为寒冷的节气里，我们应该注意保暖，强身健体，适量进补，都对身体有好处。
方法/步骤冬至，在北方有吃饺子的习俗。说到饺子大家都想到了过年，对的，在古代的时候，冬至的意义跟过年一样的重要。他是传统的祭祖节日，同时也是节气的一种。在老北京也有着“冬至馄饨夏至面”的说法。在南方有则有着吃红豆糯米饭的习俗。民间也有吃狗肉，羊肉这些高热量的东西滋补的说法。注意事项
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