孕妇血糖高该如何控糖？食物方面该怎么选择？

1、孕期可选择食用粗粮、糙米，比如小米、玉米、荞麦、燕麦等，这类食物含大量膳食纤维、维生素，孕妇食用可起到降低血糖的作用。

1、孕期一次吃大量食物容易使血糖升高，所以建议孕妇应少食多餐，合理搭配膳食。

1、孕期建议适量食用青菜，少吃肉类食物，避免含糖量高的水果。可食用一些含膳食纤维丰富的食物，比如胡萝卜、黄瓜、西红柿、大豆、冬瓜等。