增强记忆力小技巧

1、集中注意力8秒狙拄干喔钟我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。

2、不要随便换环境

3、如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。

4、如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖。

5、如果你想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要。

6、在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作，把耳机摘下来吧。

7、记忆最奇怪也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来。