彩虹过人练习方法

2024-10-14 21:12:33

1、第一步，惯用脚的脚弓放在球的后侧。

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3、第三步，惯用脚挤压球，让球抬起并离地。

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5、第五步，有时候，由于惯性，球会飞起来，一旦球到了空中，立即用脚后跟磕球。

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