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时尚健康减肥法
2026-02-14 05:39:42
1、运动减肥
坚持10公里训练和每天合理饮食,坚持一个月
2、素食减肥法
每天坚持吃素,不沾油荤,坚持要一个月
3、苹果醋减肥法
餐前喝水制造饱腹感,每日正餐少吃,餐后喝苹果醋,然后不再进食。
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