忘不了的4个方法让你的大脑更健康

1、预防疾病能护脑，如何防止老了患上老年痴呆呢？65岁以上的老人患有老年痴呆症，大概占了百分之十，并且每年都有上升的趋势。想要预防这个疾病，可以适当的减少铝制餐具、厨具，更不要用铝制品长期存放酸性、碱性、带咸的食物。

3、补充营养能养脑，大脑在日常的脑力劳动中会消耗营养为我们提供支持，所以要通过合理的方法为大脑补充营养，比如可以试试忘不了。它是从深海鱼类中提取营养物质研制而成的，含有DHA、EPA等对大脑很重要的营养成分，能够起到活跃大脑，改善记忆的作用。