冠心病患者的饮食注意事项

1、一、控制总能量

肥胖是冠心病患者必须要注意的，控制总能量，保持健康体重。

2、二、控制脂肪的摄入

脂肪提供的能量占总共能比的25%以下，限制饱和脂肪酸的摄入，平常烹调用油多使用含单不饱和脂肪酸高的食用油，比如橄榄油。

3、三、增加蔬菜水果的摄入

多食用富含维生素c、胡萝卜素的蔬菜水果。

4、四、多吃豆类

大豆富含丰富的优质蛋白，很适合冠心病患者食用。

5、五、适量的膳食纤维

每天保证30克的膳食纤维的摄入。

6、六、少食多餐

冠心病患者一次不要吃太多的食物，可以分为多餐来食用，少食多餐，细嚼慢咽。

7、七、保持心态平和

好的心态决定好的身体，情绪激动、烦闷、不安，都会对冠心病患者造成病情的加重。