孕妇吃乌鸡汤怎么炖最有营养

2024-10-14 17:16:07

1、把乌鸡洗干净后切块，然后把乌鸡冷水下锅，放入姜片、料酒，进行焯水，等水开后，把白沫浮出后捞出。

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2、把枸杞红枣用清水泡一会之后放在炖汤的锅中，把焯过水的乌鸡也捞出来放在锅中，然后把放姜片进去。

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