养生食补肉末干煸四季豆的做法
1、将四季豆去两头，掰成段洗净
2、肉末加姜末，生抽，料酒拌均匀
3、将四季豆入油锅小火炸至外皮起皱，捞出备用（一定要小火炸）
4、锅中剩下造量油，将肉末炒散
5、加入干辣椒段和花椒炒到肉末干酥倒入四季豆放鸡精炒匀
6、装盘出锅
7、做好了开始养生之旅吧
1、将四季豆去两头，掰成段洗净
2、肉末加姜末，生抽，料酒拌均匀
3、将四季豆入油锅小火炸至外皮起皱，捞出备用（一定要小火炸）
4、锅中剩下造量油，将肉末炒散
5、加入干辣椒段和花椒炒到肉末干酥倒入四季豆放鸡精炒匀
6、装盘出锅
7、做好了开始养生之旅吧