1、今日推荐--白灼西蓝花
2、准备好食材---西蓝花
3、西蓝花冲洗下，掰成小朵，
4、放盐水中泡10分钟
5、水开后，放盐、油，再放入西蓝花
6、煮好后，用筷子戳下，软了就可以起锅
7、完成，撒上点盐调味
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