备孕时要做哪些准备

1、注意休息：只有充足的休息，才能够保持充沛的体力，让备孕顺利进行，所以想要怀孕，就不要让自己太劳累，诸如熬夜，加班等事情，尽量少做或不做，也要告诉老公，让他帮忙多分担些家务。

3、充足的营养：备孕期间一定要让身体棒棒的，而维持好身体的重要条件就是营养，每天三顿按时吃饭，早饭和午饭一定要丰富，保证全面的营养，晚饭要适当清淡些，少吃盐。

5、补充叶酸：想要备孕，最好先做一个身体检查，看看身体是不是适合备孕，根据医生的建议看看是不是可以备孕，如果可以，医生也会告诉你，怀孕前3个月，就要开始服用叶酸了。