1、虾皮清洗干净,沥干水分
2、木耳提前泡发好清洗干净,放开水中焯熟,捞出,沥干水分,切丝备用
3、准备好姜葱蒜
4、四季瓜剖成两半,切成半圆形的薄片
5、热锅放油,加入姜葱蒜爆香,加入虾皮翻炒均匀
6、倒入四季瓜,翻炒至四季瓜变软出水,加入木耳翻炒至熟透,出锅前加少许盐调味即可
7、出锅装盘,营养丰富,口感清甜。