吃枇杷的好处与注意事项

1、枇杷具有非常好的瘦身效果的。枇杷中含有非常多的膳食纤维以及微量元素，还有非常多的维生素b以及维生素c，减肥效果非常不错，再加上枇杷也是属于低热量的食物，大家也不要担心会发胖。

3、枇杷也是具有非常好的美容的作用，由于枇杷中所含的维生素c量也是比较高的，能够为人体补充水分营养元素皮肤会充满光泽。

5、枇杷也具有非常强的止咳祛痰的效果。在秋冬季节，如果发现有咳嗽等症状，大家可以自己在家里面制作枇杷止咳膏，能够有效的缓解咳嗽症状。由于枇杷中含有苦杏仁苷。镇咳效果非常的不错。

7、枇杷中是含有非常多的酚类成分，在包皮之后需要马上吃掉，不要放得太久，否则会变色，枇杷成熟了才可以吃，没有成熟的枇杷绝对不可以吃。