食物中有哪些致癌物

1、鲍伊酷雪N－亚硝基化合物。主要存在于酸菜、隔夜菜、腌制的肉与鱼，加工的肉制品如火腿、烤肉、香肠中。另外，香烟啤酒中也含有亚硝胺。N－亚硝基化合物与胃癌、食管癌、肝星柒葬烹癌、结直肠癌、膀胱癌等癌症的发生有密切关系。

3、多环芳烃族化合物。这种化合物主要存在于熏烤食品、油炸类及烤焦的食品中，易导致皮肤癌、肺癌和上消化道肿瘤。

5、另外，残留于食品中的农药、激素及抗生素也有一定的致癌作用。日常生活中应如何预防癌症的发生？

7、提高高弧蹶惋瞧纤维食品像谷类、豆类、水果、蔬菜的摄入，特别是富含维生素的绿叶蔬菜的量，保证每天摄入不少于500克。5.尽量减少酒精、碳酸类饮料的摄入量，尽量不吃或少吃腌制、熏制或油炸的食物。6.生活规律，不暴饮暴食，各餐量比例适中。