1、准备好所有食材。南瓜要去皮去囊后在蒸锅里隔水蒸熟，莲子、糯米、红枣洗净后最好浸泡过夜。这样煮起来更容易。
3、将蒸熟的南瓜捣碎。
5、外加6倍的水量。
7、一碗暖暖的香甜糯米南瓜红枣莲子粥可以品尝啦。
