办公室一族，如何工作更健康

1、合理安排工作，劳逸结合工作无论如何的纷繁复杂、千头万绪，也要有条不紊的开展，不要拼命三郎一样，废寝忘食，以致出现健康问题了，追悔莫及。要把工作先捋一捋，那些重要的，那些次要的，那些先做，那些后做，列出工作计划，然后踏踏实实的开始工作，不要磨叽，也不要拖延。最不可取的就是在正常上班时间拖拖拉拉，甚至闲聊、刷微信、上网等消磨时间，等到下班了却加班加点的匆匆忙忙赶任务。只要正常工作有序进行，该下班休息时就要休息，餐点时间到了就该去吃饭，这样才能保持自己充沛的精力和体力去更好的完成工作，远离办公室疾病。

3、保持乐观积极心态办公室是工作场所，也是职场竞争之地，要保持积极乐观的心态去工作，积极团结同事，发自内心的热爱团队中的队友，主动交流，相互帮助和合作，在一个和谐的办公室中工作，自然心情愉悦，身体也更健康了。