怎么减肥比较好

2026-02-14 01:11:56
减肥可以用四个字来概括,少吃多动,我们一定要科学不能盲目的去减肥,减少饮食减肥虽然效果明显,但是伤害身体,而且容易反弹,我们可以话当的饮食加上合理的运动锻炼,循序渐进,达到一个比较好的效果。
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