怎么办才快速解决便秘

2026-02-15 22:04:30

1、早起喝一杯温水或者蜂蜜水,有利于排毒,对身体非常有益。

2、多吃水果蔬菜,白菜,菠菜,萝卜,蒜等

3、不要喝含有咖啡因的饮品

猜你喜欢