1、自在正念首页点击右下角的【我的】打开个人中心界面。
2、个人信息界面点击【设置】打开设置界面。
3、设置界面点击【冥想前的准备】后面的圆点。
4、【冥想前的准备】后面的圆点变为灰色即表示自在正念关停冥想前的准备成功。
