教你做菠萝牛油果奶昔，喜欢吃的赶紧学起来

2024-10-11 18:56:44

1、选择成熟的牛油果，表面发黑，轻轻按压有弹性的感觉。切开去核，用勺子取出来果肉，备用。

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3、鲜椰肉。买一个椰子，把壳打开，用勺子刮出来椰肉。

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5、鲜椰青倒出来备用。

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