applewatch怎样睡眠质量检测?

2026-02-15 12:19:04

1、将苹果手机连接上苹果手表,再点击打开“Watch”app,在我的手表页面点击“睡眠”。

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2、将“自动打开”和“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”右侧的开关开启。

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3、第二天查看第一晚的睡眠监测数据。

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