1、将南瓜切成两半，把里面的籽给掏出来，再洗干净
2、去掉南瓜皮后将切成大块放在盘中
3、洗干净后在放入锅中给蒸熟
4、将煮熟的南瓜拌成泥
5、将大米洗干净
6、再将南瓜泥跟大米一起放锅中
7、再煮十五分钟就可以了