气血不足怎么办补气血的食疗方

1、“气”这一重要性早被中医七士候眨塄大派“中西医汇通派”创始人之一的唐宗海论说过，他曾在《血证论》中记载有：“夫载气者血也，而运血者气也，人之生也全赖乎气，血脱而气不脱，虽危犹生，一线之气不绝，则血可徐生，复还其故，血未伤气先脱，虽安必死。”这句话的意思是指血为气的载体，而使血得以推动的是气，同时人的生命也完全依赖于气，倘若一个人只是失血但气还在的话，虽然危险但可使生命延长，因为有一丝气不绝，便能慢慢地生血。

3、由此看来，如唐宗海所说的一样，“气”的确可以决定人的生命。可是，人体的“火”究竟是怎样影响体内气血的呢？在中医看来，血是要靠气的推动才能正常地运行，所以不管一个人的血液指标有多合格，但只要没有气，血即为死血，不能被人体所利用，人也就因此会没有生机。这个作用重大的气，实质上就是人体的“火”，也是每个生命必备的能量。人活着必须有“火”这种能量作保证，各个器官组织才能够得以正常运转。